孩子情緒爆發時，常常擋都擋不住，
無法理性溝通，也聽不進去大人的話😅
相信每位爸媽都曾感到無力過....

你有聽過✨積極暫停區✨嗎？
🙅‍♀️積極暫停區≠處罰孩子
它是一個可以幫助人
冷靜下來、平復情緒的地方~

先處理好心情，才能好好解決問題😊
有時候，大人比孩子也更需要這個空間💪

往下滑貼文，看看詳細介紹👇👇👇
讓我們耐心陪伴孩子度過這個階段吧~

 

 

📌積極暫停vs懲罰暫停

➤積極暫停

✅冷靜✅緩解情緒  ✅可自主選擇 ✅有安全感
✅感到被尊重    ✅學會管理情緒

➤懲罰暫停

❌羞辱 ❌恐懼 ❌憤怒 ❌沒安全感 

❌處罰錯誤  ❌失去選擇 ❌只能被動接受

❌可能出現反抗行為

 

 

📌什麼是積極暫停區？幾歲可以用？

➤什麼是積極暫停區？

積極暫停區=冷靜角
當孩子情緒無法控制時，
可暫時冷靜、緩解情緒的地方。

 

➤幾歲可以用？

建議可以從3歲，開始認識情緒的階段。

 

 

📌積極暫停 STEP1.事先說明

平時和孩子說說積極暫停區使用方法和目的。
了解這個地方是幫助冷靜，而不是處罰的地方。

 

 

📌積極暫停 STEP2.共同佈置

找個安全、舒適的角落，讓孩子參與佈置，
擺上孩子喜歡且能安撫情緒的物品。

 

 

📌積極暫停 STEP3.取個名字

為這個專屬空間，取一個喜歡的名稱，
讓他們覺得這個空間更加親切。

 

 

📌積極暫停 STEP4.引導取代命令

當孩子情緒失控當下，引導他們去「積極暫停區」，並非強迫，
當孩子感受到被尊重時，他們也就更願意主動去唷！

 

 

📌積極暫停 STEP5.陪伴，但不介入

對於年紀較小的孩子，爸媽盡量保持在他們的視線內，
在冷靜過程中不介入、不打擾。

 

讓孩子獲得安全感同時，
自然恢復情緒。
 

 

📌積極暫停 STEP6.計時輔助

準備沙漏、計時器，讓孩子有心理準備，
避免他們被冷落或自己就玩起來了～

 

推薦大家~

剛開始可先採用 「幾歲就冷靜幾分鐘」
在依照實際情況調整時間。

 

 

📌積極暫停 STEP7.情緒平復後，溝通才會順

當孩子心情平復後，
可再進行溝通、討論解決問題的方法。

 

大人也可擁有「積極暫停區」💗

各位爸爸媽媽也可以擁有一個積極暫停區，

請先穩住自己的情緒，才能更好引導孩子哦💖