許多小小孩即將迎來人生第一次上學，
想必各位爸媽心情一定感到很複雜~

一方面開心孩子要長大了
一方面又煩惱孩子會適應不良🥲

沒事沒事~這都是必經過程呀！
我們列出幾個讓小小新鮮人適應的小秘訣
一起耐心陪伴孩子度過這個階段吧🫶

 

 

📌開學前：做好萬全準備

⭐練習暫時分離
在安全範圍內，鼓勵孩子自由探索，

練習與爸媽短暫分離。

 

⭐感受成長喜悅
共讀繪本，建立成長的正面形象，

讓孩子對上學充滿期待。


⭐調整作息
吃得好+睡得好+多運動，

為上學儲備好體力。


⭐爸媽學會放手
避免將不安情緒傳遞給孩子，

相信孩子能學會獨立自主。

 

 

 

📌開學時：耐心化解難捨難分

⭐轉移注意力
給孩子安撫小物，增加安全感。


⭐正面態度告別
不和孩子「突然不告而別」

用擁抱或正面態度來向孩子說再見。


⭐建立老師的信任感
讓孩子知道老師是值得信任的人，
並與老師維持良好溝通，清楚了解孩子狀況。


⭐放心離開+準時出現
與孩子約好時間，道別完就轉身離開，

並在約定時間點準時出現。

 

 

 

📌放學後：加強親密感

⭐給予充分關懷
多與孩子聊聊在學校的活動和好朋友名字，
有助於增加親子話題，也能回想在學校開心經驗。


⭐假日盡量維持作息穩定
假日盡量保持作息的穩定，

避免作息一次變化太大，產生適應不良和情緒問題。


⭐持續正面鼓勵
就算是很小的事情，

只要孩子有進步，都應該給予鼓勵唷！