👿：「帶小孩有這麼累嗎？」
👿：「在家不用上班，應該很輕鬆吧~」
妳也曾聽過這些話嗎？

從寶寶出生那刻起，媽媽生活就充滿取捨，
育兒可說是全年無休，花時間也耗體力⏳
隨時都要把心思放在孩子身上。

多數時，媽媽需要擔起主要照顧者的責任
除了身體的疲憊，還背負很多隱形的 育兒勞動
也不是每位媽媽都那麼幸運，能有後援支持。

只有真正經歷過，才懂在其中有多辛苦，
媽媽最需要的，不是指教而是理解與體諒💗

 

 

 

💬身體24小時都在待命

幾個月、甚至一兩年，身體從沒好好休息過，
睡眠被剝奪、睡也睡不好、大腦不能靜下來。

睡覺時還會被孩子的哭聲召喚，
上個廁所也要開門縫。

 

 

💬生活失去秩序

為什麼大家都說：「工作比顧小孩輕鬆」
因為工作是有計畫的，幾點開始、幾點結束，
做得好，會得到肯定，做不好，會有解決方案。

 

但孩子的需求是變化、不可控的！
而且還沒有薪資、休假。

 

孩子吃飽、睡好、不生病，是應該的，
一旦出了小差錯，可能會被指點個幾句：「你應該要怎樣怎樣….」
 

 

💬先別提規劃行程

光是打理家務，處理孩子的大小事，大半天就這樣過去了。

 

有人說：「可以安排運動、和朋友聚個會的活動啊~」
聽起來很簡單，但對於全職媽媽來說，真的不能說走就能走。

 

如果家裡面沒有後援，連好好喝口水都難，
哪還有什麼「做自己」的時間呢？

 

 

💬看不見的情緒勞動

當一個人長期處在混亂又帶點高壓的生活中，
她都會變得沒耐心、情緒不穩定、反應也可能會變慢。

 

漸漸地，她會開始忽略曾經熱愛的事物，
生活剩下滿滿疲憊和倦怠。

 

 

 

💬報復性補償心態

別再對媽媽說：「你累的話，孩子睡你也跟著睡啊~」


當一整天時間都被支配，等孩子終於睡著時，
終於擁有屬於自己的時光。

 

身體已經很疲憊，卻捨不得睡覺，
陷入「想補償自己」和「睡眠不足」的惡性循環。

 

 

❤️看不見的累，才最需要被理解

「看不見的累，才最需要被理解。」

 

媽媽除了身體上的疲憊，還背負很多隱形的「育兒勞動」
而且不是每位媽媽都那麼幸運會有後援。

 

真的只有親身體驗過才懂有多辛苦，

媽媽需要多些同理與體諒。

 

 

 

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