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2-6歲 學齡前必備 【幼小銜接練習本】

【SEL解憂小學堂】(為何我考試超緊張?/可以不要練琴嗎?/我真的不想開學!/我才沒有愛生氣!)　 【三采】

【SEL解憂小學堂】(為何我考試超緊張?/可以不要練琴嗎?/我真的不想開學!/我才沒有愛生氣!)　 【三采】

＼每一個煩惱與挑戰，都是一次成長的冒險！／
融合校園生活、日常挑戰與幽默情節，
看起來很難的「社會情緒學習（SEL）」，
讀完這些故事馬上就開竅了！

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商品描述
【SEL解憂小學堂】全套共4冊
《1: 為何我考試超緊張?》
《2: 可以不要練琴嗎?》
《3: 我真的不想開學!》
《4: 我才沒有愛生氣!》

商品簡介

＼每一個煩惱與挑戰，都是一次成長的冒險！／
融合校園生活、日常挑戰與幽默情節，
看起來很難的「社會情緒學習（SEL）」，
讀完這些故事馬上就開竅了！

壓力不會消失，
這或許是每個大人早已明白，卻很難對孩子說出口的事。
真正重要的，也從來不是讓孩子永遠快樂，
而是當不安、挫折與困惑出現時，
他是否有能力安住自己，繼續往前。
這正是「社會情緒學習（SEL）」的核心。

⭔ 給孩子的解憂故事錦囊
本系列以貼近校園與日常生活的故事為核心，
描寫孩子在成長中極有可能會遇到、卻常常說不出口的煩惱，
透過溫柔而準確的文字，替孩子預演未來的人生練習題。

故事中的孩子，
沒有一個是完美主角，他們會逃避、會退縮，也會犯錯。
當他們看著主角一次次嘗試、失敗、調整，
心中也默默累積了替代性的成功經驗──
原來遇到困難時，還可以這樣想、那樣做！

系列特色

◎ 附專家導讀：從故事延伸SEL關鍵概念，提供家長與老師實用的引導技巧。
◎ 大字有注音：中低年級適讀，輔助跨越閱讀門檻。
◎ 短篇分段閱讀：每集約 1 萬字，降低長文壓力，培養閱讀自信。
◎ 故事貼近生活：反映校園與家庭情境，引發共鳴。
◎ 插畫溫暖細膩：色彩清新，圖文相輔相成，閱讀體驗更佳。


【書籍資訊】
◎ 關鍵字：SEL、社會情緒學習、才藝社團、親子溝通、同儕關係
◎ 教育議題：閱讀素養、品德教育
◎ 學習領域：語文、綜合活動
◎ 適讀年齡：6～10歲
◎ 字數：約1萬字，有注音

單書介紹

《1: 為何我考試超緊張?》
明天又要考試了，
今晚應該熬夜念書嗎？

小五的隆隆被考試和補習壓得喘不過氣，
熬夜念書的話，上課時變成呵欠大王，
考試一緊張，又粗心錯了好幾題……
這天，學霸小安作弊被抓到，
兩人才恍然大悟，原來成就感與成績高低無關……


【本集SEL核心主題】
◎ 自我覺察 × 自我管理：學習在緊張中安排課業與休息。
◎ 負責任的決定：在比較與誘惑中選擇誠實行動。
◎ 人際技巧 × 社會覺察：理解同儕互動與家庭陪伴的重要性。

---
《2: 可以不要練琴嗎?》
我一點感覺也沒有，
到底要練習到什麼時候？

五年級的小齊在國樂社練琴總是提不起勁，
只靠運氣混過檢定，把練習當成例行公事。
直到某次校外演出，老師臨時交給他一個特殊任務，
小齊開始找到自己的節奏，也是第一次，想真正把琴彈好！


【本集SEL核心主題】
◎ 社會覺察：理解自己在團體中的角色與價值。
◎ 人際技巧：從旁觀轉為主動關懷，回應他人需要。
◎ 自我管理：堅持努力提升自己，幫助他人


---
《3: 我真的不想開學!》
傳說中可怕的五年級來了！

全校最兇的五年級導師換人了！
來的是一位會變魔術的新老師？
他不僅能從打瞌睡的同學耳後變出硬幣，
還把名牌寵物項圈一刀剪斷？
這位像是從魔法學院來的臥底老師，
究竟會用什麼樣的神奇魔術，
拯救這群被升學和生活煩惱逼瘋的小五生？


【本集SEL核心主題】
◎ 學習動機：面對課業壓力時，能轉變為自動自發的學習投入。
◎ 自我管理：學習珍惜時間並為個人物品建立秩序。
◎ 同儕關係：理解同儕互動中的隱私與界線。

---
《4: 我才沒有愛生氣!》
我就是想找人單挑！

小四以前的元元總是控制不住脾氣，
動不動就和同學單挑，
直到加入柔道館，才漸漸控制暴躁的情緒。
當他某次意外聽見一場綁架陰謀，
元元決定與夥伴查出真相並保護陌生女孩。
他們證明，真正的勇敢與柔道精神，
是用來幫助他人的強大力量！


【本集SEL核心主題】
◎ 情緒控制：學會在危機與恐懼中控制情緒。
◎ 自我管理：控制衝動行為並化為紀律。
◎ 團隊合作：透過團隊的分工合作共同解決困難。

作者介紹

【作者簡介】鄒敦怜
自師專畢業起，便在國語實驗國民小學任教，一待就是三十年，直到退休。

她喜歡閱讀、說故事，也喜歡帶著孩子在故事中思考與討論。
在《SEL解憂小學堂》系列中，她
選擇以貼近校園與日常生活的故事為起點，
將社會情緒學習（SEL）的抽象概念，轉化為孩子能代入的情境經驗。

多年來出版多本著作，曾獲多項文學獎，
並擔任過客語廣播節目主播、鋼琴教師，
亦為多家出版社設計閱讀推廣活動。
現為國內國語文教材撰寫人，
同時編寫美加地區華語課本與香港地區中國語文教材，
擅長將語文學習與孩子的生活經驗自然結合。

著作包括《山海經裡的故事》系列（聯經）、
《10天學會150個成語》系列（三采）、《見鬼不怪鬼》系列（小兵）、
《讀聊齋學成語》（螢火蟲）等。


【繪者簡介】鍾宛妤
一個畫畫的人，喜歡把創作當作是記錄生活的一種方式。
擅長運用各種材質創作出溫暖可愛的畫面，
曾參與多項插畫案，包括繪本、課本、雜誌與活動視覺設計等

商品規格

作者：鄒敦怜

繪者：鍾宛妤

出版社：三采文化股份有限公司

出版日期：2026/04/02

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