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【認識自己小百科】系列 (我的心情, 你的心情/我的家, 你的家/我很特別, 你很特別/解決擔心、害怕有方法!)　【小天下】

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\ 學校沒教但每個孩子都必學的品格素養課 /

認識自己小百科：
了解情緒、認識家庭、學習同理心、解決擔心害怕

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認識自己小百科：
了解情緒、認識家庭、學習同理心、解決擔心害怕


【認識自己小百科】全套共4冊
《孩子的第一本家庭認知小百科：我的家, 你的家》
《孩子的第一本情緒認知小百科：我的心情, 你的心情》
《孩子的第一本同理認知小百科：我很特別, 你很特別》
《孩子的第一本情緒安定小百科：解決擔心、害怕有方法!》


單書介紹

《孩子的第一本情緒認知小百科：
我的心情，你的心情》
學習面對最真實的自己，不要被情緒綁架，
練習成為自己情緒的主人。

 「你今天好嗎？」
對孩子來說，能主動提出並回應這個問題，
是他們成長過程中重要的課題，對維持良好的人際關係、學習效率和心理健康，
有很大的助益。

這本友善、有趣的情緒認知小百科，
要幫助小讀者認識自己的情緒，並且可以說清楚自己當下的感覺，
正視自己的情緒，並且提供正面的作法，幫助孩子選擇表達情緒的方法。

---
《孩子的第一本家庭認知小百科
：我的家，你的家》
家是我們永遠的避風港，學會珍惜 與付出，
同時也學會尊重與包容。

每個人在家庭成長為獨立的個體，
家對個人都是獨一無二、特別的所在。

不過，隨著家庭成員成長、變老，家也跟著變小、變大，
 不再是爸媽、子女、祖父母……

一起居住的樣貌，但是家會以各種型態存在我們心裡，
家人共住的房子、吃的食物、過的節日、說過的話……

不管你的家人是哪一種，
你們都是這個家的一分子，那是屬於你的家。

每個家都是一無二的，有不同的規模、型態。
組成家庭的家人來自不同的原生家庭，可能說不同的語言，
有不同的飲食習慣，甚至慶祝的節日、文化都不相同。

這本書呈現了家的各種元素，讓小讀者思考家的定義，
認識家庭之間的差異，進而思考個人在家的定位，
進而理解包容和接納的重要性。

---
《孩子的第一本同理認知小百科：
我很特別，你很特別》
學會尊重與重視每一個人，並用同理心及善意，
對待所有的人。

世界上唯一的我和唯一的你，到底有什麼不同？
不同的外表、不同的家庭、不同的大腦，
這些天生的差異成就了世界唯一的我和你。

這本繪本希望能為這個肯定多元差異的目標，提供一點助力：
讓每一個孩子感到被重視與尊重，
然後用同理心以及善意、公平的態度，對待所有的人。

---
《孩子的第一本情緒安定小百科：
解決擔心、害怕有方法！》
引導孩子辨識、表達自己的情緒和感受，
並提供有趣、有效緩解孩子焦慮的方法。

每個人都會擔心和害怕，
但每個人擔心和害怕的事物並不一樣。

當我們心跳變快、全身發抖，擔心、害怕到什麼事都不想做的時候，
其實有方法可以讓自己平靜下來。

學會安定自己的情緒，
就可以幫助我們面對成長過程的各種挑戰，
喜歡自己，更了解自己。


本書的設計和編排適合親子共讀，
希望協助孩子辨識、理解和調適焦慮的感受。

在最後「給大人的話」有更多的應用做法，
可以協助引導孩子調適焦慮、培養面對各種狀況的因應與解決辦法。

同時也有簡要的建議，
用來判斷孩子是否處在過度焦慮的狀態，
以及何時該尋求專業的協助。


商品規格

作者：費莉西蒂．布魯克斯/ 法蘭琪．艾倫
譯者：賴雅靜/ 李紫蓉
繪者：瑪爾．法雷洛
出版社：小天下出版
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